今日のジムは、遠征先

24時間ジムを契約していると、日々のトレーニング以外にも、もうひとつの楽しみ方が生まれます。それは、その日の予定に合わせて、いつもとは違う店舗に立ち寄ることです。

先日、京都府立植物園へ行く流れで、普段通っている金閣寺店ではなく、北山大橋店に行ってみました。オープンして間もない店舗で、器具の並びも、店内の雰囲気も、いつもの店舗とは少し違います。

その日は背中のトレーニングをしようとしていたので、いつも使っているラットプルダウンマシンがないのには少し戸惑いました。とはいえ、「ラットプルがないのは珍しいな」程度で、それを「残念」とは思いません。違うマシンを使うことで、いつもとは違う筋肉を動かせる。身体にとっては、新しい刺激になります。

京都府立植物園

ジムの後には、近くの京都府立植物園へ。北山の空気は心地よく、植物園の年間パスポートも持っているので、これからは植物園に行く日は北山店にも寄ろうかなと思いました。

ほかにも、西大路御池店や烏丸今出川店など、予定の動線上にある店舗へ行くことがあります。京都葛野大路三条店も一度だけ利用。用事のついでにジムへ行くのではなく、ジムも含めて小さな遠征にする。そう考えると、日常の移動にも少し楽しみが増えます。

振り返ってみると、LifeFitを契約してちょうど一年。年契約で月3,000円。以前、エニタイムフィットネスに通っていたころも、多店舗展開の24hジムならではの、この楽しみ方をしていました。

気づけば、ジムを「遠征先」にする習慣は、ずいぶん長く続いています。これからも、1日100円ほどの健康的な習慣を、楽しみながら続けていきたいと思います。

Text / 池田園子

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