余命三ヶ月でなくても、こう生きたい

もし「余命三ヶ月です」と告げられたら、どう生きる？　何する？

イメージしてみたら、「今とあまり変わらない」生き方に落ち着いた。よく食べ、よく動き、よく眠る。今のような暮らし。

行きたい京都の場所にも行く。毎年夏恒例となった、地元に帰って家族と会う、ご先祖様のお墓参りをする、あたりは月一回の頻度に上げる。

ただ、食べたいケーキはその日に食べる。脂質量や体型を気にするのはやめて、一週間に二回くらい食べに行くかもしれない。先週から、訳あってHARBSに行きたくてしょうがない。日曜午後、HARBS大丸京都店を覗いたら、混みすぎて無理だった。今も密かに狙っている（#食関係の執着手放せてない）。

私の場合、変わるのは、食欲を若干解放すること。それくらいだ。自分の中で完結する欲なら、もう少し素直に満たしてあげていい。

一方、手放したい欲もある。矢印が他人に向かう欲だ。

他人の感情や行動が自分の理想通りになれば、と期待すること。そして、そうならないことに悶々とし、怒りや悲しみを抱くこと。

人の気持ちは、自分の力でどうにかなるものではない。相手の考えも、態度も、選択も、こちらがいくら働きかけたところで変えられるものではない。それなのにそこに心を傾けるのは、大切な時間を捨てているようなもの。他人を変えようとする不可能な挑戦をしているあいだ、自分自身はどこにいるのだろう。

お釈迦様の教えを学ぶ中で、「自分でわざわざ苦しみをつくり出す必要はない」という考え方に何度も出会う。欲望や感情をコントロールできないと、生老病死以外に新たな苦を自ら進んで製造することになる。特に人間関係において、他人をどうこうしたいという欲に支配されると、それはもう辛いに決まっている。

戦うのは他人ではなく、自分。自分に打ち勝ち、自分を育てること。自分が良い人間として生きる時間を選ぶこと。

命がいつ尽きるかに関わらず、私はこうやって生きていきたい。

Text / 池田園子

【関連本】『仏教は宗教ではない ～お釈迦様が教えた完成された科学～』