article 「毎日1回3分以内の音声配信」を習慣に #話すトレーニング
文章で伝えることは自分にとって日常です。他者から強く求められなくても、身体が勝手に動いて書いている状態（笑）。毎日何かしらを書き、考えを整理し、言語化しています。でも、話すことは？ 書くことと話すことで使う筋肉はまったく異なります。後者の力...
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article 「白髪が増えて辛い」に覚えた違和感と考えたこと
鏡を見るたび、側頭部の白髪が目立つようになっているのを感じます。5月には39歳を迎える私にとって、白髪増量というのは自然な現象なのだと思います。もちろん個人差はあり、40代以降も白髪が出ないよという方もいますが、白髪が増えるのは一般的な加齢...
article 無印良品の美食材「するめシート」が大活躍
無印良品で食材を物色中「するめシート」に惹かれ、おやつとして購入しました。イカに甘めの味つけをして、シート状の食べやすいサイズにカットされた商品です。ここ1週間ほど、自炊時に限り、1食あたりの脂質摂取量を10g以下に制限する生活を送っていま...
article 定額占いサービス「占いクラウド」体験記
※本記事はアフィリエイト広告を利用しています皆さんは占いを利用しますか？ 私は何かを取捨選択するとき、占いを参考にすることがあります。良い結果が出たらポジティブな気持ちに満たされ、悪い結果が出たら慎重に過ごそうと心がける、そんなスタンスで活...
article 東山「そば処 志な乃」【Dr.Taroのちょっといいごはん】
こんにちは。久々の「ちょっといいごはん」です。今回は突然ですが【京都編】。なぜかというと大阪から近い、というわけではなく、今後京都で暮らすことを目標にしているんです。いろいろなトラブルがすでに生じ始めていますが、それは追々この「SAVORL...
article 聴くと元気をもらえるスタエフ「Hey girls. You can!!」
友人にTinaTosshyNagaiさんという方がいます。姉御っぽいキャラクターで年上なので、私は「とし姉」と呼んでいます。「もう敬語やめてや」と言ってくれたので、タメ語で交流させてもらっています。そんなとし姉は、スタンドエフエム（スタエフ...
article 婚活未経験の私が「婚活応援チャンネル」に惹かれ全20回を1日で視聴した理由
「どれだけ分かりやすいコンセプトか？」がいかに重要か。それは言い換えると、言語化力の高さともいえるものですが、日々それを痛感しています。今日はそんな思いから、婚活に関する音声配信について書きます。先日、スタンドエフエム（スタエフ）で女性向け...
article 出張時の荷物軽量化プラン「翌日着る服を着ていく」
今週はじめ、仕事で福岡へ帰ってました（2年住んだだけなのに故郷を気取っている……それくらい好きな土地で、人も好きなんです。許して）。前夜に福岡入りし、翌朝から仕事、午後には大阪に戻るというスケジュール。本音を言えば、数日間滞在して会いたい人...
article 「じゃばら粉末」は料理の名バイプレイヤー
※本記事はアフィリエイト広告を利用しています今回ご紹介するのは、和歌山県有田市にある長谷農園で育てられたじゃばらを使った柑橘じゃばら【紀伊路屋】の「おいしい朝じゃむ」です。じゃばらは香り高く、酸味とともに独特の苦味が感じられる柑橘で、果汁が...
article 友人にペットシッターを頼んでいる話
ここ2ヶ月ほど、日帰りできない出張時、友人にペットシッターをお願いするようになりました。友人は我が家から3kmほど離れたところに住んでいて、自転車や電車で気軽に移動できます。以前はプロのペットシッターに依頼していました。しかし、友人が少し前...