article 持たずに、生きていく私
「何もかも持っているように見える人」というのは見渡せば存在します。でも「持てる人」と比べても意味はありません。私は私で、持てる人と思想も状況も違うから。だから「いいなあ」と羨ましさを感じることもなく、あらゆるものを手にしている状況に感心する...
article
article 
article まとまりのある髪に仕上げる夜習慣
朝起きると髪が爆発していて直すのが面倒……ということはありませんか？「シルクキャップ」をかぶって寝ると、髪のまとまり具合が見違えます。私はショートヘアですが、ロングヘアの人のようにシルクキャップをかぶって眠ります。愛用しているのは、「この金...
article テレビのないおだやかな暮らし
家にテレビを置いていません。ひとり暮らし〜結婚期間にあたる2011〜2015年秋まではテレビを持っていましたが、別居のタイミングで元夫へテレビを託しました。その後は2020〜2021年にかけて1年ほどテレビを持っていました。5年ぶりに一体ど...
article 洗い物も掃除もついでにやる
「ついでにやる」「流れでやる」は自分の良いクセだと思っています。“根っこ”にある面倒くさがりな性分をこのクセが「なかったこと」にしてくれるからです。たとえば、どんなことを「ついでに」「流れで」やるのかというと、とても単純なことばかりです。食...
article 「胸を開く」が健康美を叶える
いつ何時も「胸を開く」ことを意識して生活しています。逆に「胸を閉じる」瞬間はほぼありません。立って仕事をするときも、歩いているときも、トレーニングをしているときも、胸を開いた状態は共通です。「胸を張る」のではなく、あくまで胸を開く。「胸を張...
article 「この美容課金って必要？」見直す時間を設けてみる
「これって、本当に必要？」「何度か課金したけど、続けるべきことかな？」思い立ったときに、そうやって自分の生活で発生する課金事項を見直しています。今回は「生活における課金振り返り〜美容サービス編」です。1つ目はまつ毛パーマ。施術者と知り合った...
article 他人に呪詛の言葉を投げる人へ
「人生無駄にしてるなあ。もったいないなあ」と思うことがあります。たとえば、他人に「死ね」といった言葉や憎悪の言葉をネットに綴る人々の存在を知ったとき。つながりのある人間だろうと、まったく縁のない著名人だろうと、他人に死んでほしい、消えてほし...
article 「ヨガマット敷きっぱなし生活」のススメ
ヨガマットをカーペットのように敷きっぱなしにしています。このヨガマット、1枚でいろいろなことに使えます。1つ目は仕事中に。大体立って、裸足で仕事をしています。フローリングに長時間裸足で立っていると冷たいですが、ヨガマットの上に立っていれば、...
article 室内に虫を侵入させない心得 – 傘のはなし
部屋で謎の虫が羽ばたいているけど、こやつ、一体いつの間に不法侵入を？ と思うことはありませんか。「玄関ドアを開けている間」を想像しますが、それだけではないんです。服や持ち物に忍者のようにぴたっと張り付いて入ってくるケースもあります。「傘」も...
article ベッドサイドに付箋があるといい
ベッドサイドのテーブルに「付箋」を置いています。寝る前に必ず本を読むのですが、分からない言葉が出てきたとき、印をつけておくためのアイテムです。本当はその場で調べるのが一番ですが、寝る準備をしているタイミングで、電子辞書や辞書アプリ、スマホな...