article 言葉の終わりに、やさしさを添えて
国内外問わず英語圏の人とやりとりすると別れ際、「Haveagoodday」「Haveagoodweekend」などと声をかけられます。こうした一言を自然に添える文化は日本では一般的でないように感じます。少なくとも私は「またね」「じゃあね」で...
コミュニケーション
article 
article 「終わりの時間」を宣言する意味
お隣に住み始めた中欧の女性とお茶をするときは、あらかじめ「10時から11時まで話そう」というように、おしりを伝えています。彼女はとても気ぃ遣いのよう（パートナーのTaroの観察によると）だから、終わりの時間を知らせることで、できる限り気疲れ...
article 3割の理解でも楽しい不思議
隣家に中欧の国から家族が引っ越してきた話の続き。昨日うちでコーヒーを飲みながら、妻であり母である女性と1時間雑談をしました。10秒で行き来できる距離。それを経て「私は本当にラッキーだ」と感じました。英語を話す機会を日常の中で得られることは、...
article お隣との異文化交流が始まった
最近、隣家に中欧のある国から家族が越してきました。まだ10日ほどですが交流が続いていて、ご近所友達（スープの冷めない距離より近い）になれるかも。私が「週末こんなのあるよ」と紹介した焚火イベントに、家族の母娘が参加することになり、パートナーの...
article 見知らぬ人と話す、いちばんやさしい方法
知らない人と話すのは少し勇気がいりますが、簡単な方法もあります。私はときどき「犬の散歩をしている人に話しかける」ことをしています。もちろん、誰にでも声をかけるわけではありません。すれ違うときに犬がこちらへトコトコと近づいてきたらチャンス。「...
article ジムで出会ったかっこいい人への感謝
昨日ジムで「あ、かっこいい人がいる」と思いました。40代くらいのこざっぱりした男性。普段は自分のトレーニングに集中していて、人の顔をじっくり見ることもありません。でもその日は、人ひとりがやっと通れるような狭い場所で、その人が私に気づき「どう...
article 相手の行動の意味を自分の基準で解釈しない。
『身近な人間関係が変わる大切な人に読んでほしい本』は、英国の心理療法士フィリッパ・ペリーが書いた、人間関係の悩みを抱える人への処方箋のような1冊です。人付き合いで抱く負の感情に対し、自分がコントロールできる部分に焦点を当て、思考・行動・感情...
article 大勢の場がしんどい私に、本が教えてくれたこと
『鈍感な世界に生きる敏感な人たち』を手に取ったのは、心理療法士イルセ・サンが本書を出版した2016年のこと。HSPという言葉が日本で広く知られるようになったのは、その2年ほど後だったと記憶しています。本を通じて、自分が大勢の人の集まる場所を...
article 「応援」がつなぐ豊かな購買体験
商品を選ぶとき、背景やストーリーの影響を受けることが多いです。たとえば、今愛用しているマンダムのヘアケア商品。過去にも無意識に手に取ったことはありましたが、今年は意識して選びました。使っている物の在庫がなくなったとき、「次はマンダムのを買お...
article 最も大切な人を悲しませないために。
パートナーのTaroと私。ふたりは別々の個体です。しかし先日、私の不用意な言葉で彼が傷つき、眠りにも影響する姿を見たとき、胸が締めつけられて自分もなかなか眠れませんでした。境界線（バウンダリー）の概念からすると、線引きできていないといえるの...