フィットネス

「ポジティブな選択」を意識したい。

ほぼ毎日エニタイムフィットネスに通って、月会費の元をとっている私ですが、先日は珍しくトレーニングをサボりました。レアな日です。結果、激しく後悔。その経験を通じて、行動を起こすための意識の持ちようについて考えさせられることに。その日は、ジムに...

2024.12.11

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小さな「やりたい」はすぐ叶える – ボディビル大会観戦の話。

「今やりたい、観たい、聴きたい、読みたい」というWantが発生したら、できる限り「すぐ行動する」ことにしています。例外もありますが。たとえば「チェコに行きたい。で、現地在住の某おねえさんに案内してもらいたい。モラヴィアの大草原も見にいきたい...

2024.08.05

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