article 悪口おばさんにならないためのAI活用
あるとき「なぜこんな不毛なやりとりをしなければいけないの……」と疲れることがありました。誰かに話せば9割方「大変だったね」と言われる内容だと予想できたものの、どうしても愚痴や悪口のように聞こえてしまうので、人間には話さないと決めました。それ...
振り返り
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article 「イラッ」発生の根本を知り、行動を変えるための言語化
「小さなイラッ」がどこから発生するのか、どうすればそれを防げるのか、言語化できた話をします。「心が狭いなあ」「ちっちゃいヤツだなあ」と思われる方もいるかもしれませんが、きっかけとなった「半熟ゆで卵事件」と気づき、ネクストアクションについて書...
article 2024年の人気記事+データ公開、2025年の方針について。
あけましておめでとうございます。昨年も「SAVORLIFE」をお読みいただき、ありがとうございました。2024年は運営2年目を迎え、新たな書き手も加わり、幅広いテーマに取り組むことができました。寄稿してくださる書き手さんたちの記事一覧特に多...
article 「振り返り習慣」がもたらす魔法
今月から「振り返りの時間」を毎晩+週末に取り入れ始めました。きっかけとなったのは『振り返りノート習慣』（著：山田智恵）という本です。この本には、毎日の振り返りから週、月、そして年単位の振り返りまで、そのやり方が詳しく紹介されています。まずは...
article 友人からの人生相談がうれしかった。
前に「人生相談をされなくなって久しい」という文章を書きました。その影響か（？）恋愛やパートナーシップに関する相談が友人から突然舞い込んできました。その友人に「相談してくれて……めちゃうれしい（涙）。ありがとう」と伝えつつ、たくさんの友人がい...