article どんな日も「一定の睡眠時間」を確保したい
睡眠時間が極端に短くなると、当然パフォーマンスは下がるので、せめて6時間は確保したいし、確保しようとしています。理想は7時間ですが、なかなか叶いません。加齢が関係しているのか、長く眠る体力がなくなり、大体5〜6時間で目覚めてしまうのです。た...
整体サロンRYUGI
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article 2024年4月30日〜5月4日の日記
※この日記は電子書籍orZINE化を目的に、2024年1月1日より綴り始めたものです。5日ごとに掲載します。5月4日（土）午前中にエニタイム阪急豊中駅前店へ。ランチは家で、阪急OASISで買っておいた「山田の鰻」（山田水産）を食べる。オーガ...
article 2024年4月25日〜4月29日の日記
※この日記は電子書籍orZINE化を目的に、2024年1月1日より綴り始めたものです。5日ごとに掲載します。4月29日（月）午前、南船場にあるパーソナルジム「navis」へ。確か「お尻 トレーニング パーソナル 大阪」のような検索ワードで辿...
article その人に会いたくて、店に行く
「人」の魅力でモノやサービスを選ぶことがよくあります。たとえば、香川県高松市にある洋菓子店「PatisserieAraki（パティスリーアラキ）」。地元の繁盛店だと高松に住む方から聞きます。あるときたまたま、オンラインでArakiのオーナー...