楽な生き方

「おおらかに生きる」ことを意識すると、心がかろやかになります。完璧を追い求める「〜しなければならない」というマスト思考を手放し、「これくらいでいいよ」と緩やかに考える感覚を持つこと。いくつかの事例を挙げながら、「おおらかさ」がもたらす心地よ...

朝晩は涼しい日が増え始め、私の一番好きな季節、秋の訪れを感じています。秋の始まりはアウターが不要で、ブラウス一枚でかろやかに過ごせるのが魅力です。とはいえ、現実はというとまだまだ暑く、10月下旬にも関わらず私はいまだに夏服（半袖）で過ごして...