目の健康

何かに興味を持ったとき、以前の私は、つい大きく始めようとしていた。せっかくやるなら、本格的なコースを選ぼう。長く続ける前提で始めよう。どうせなら、一番上のプランにしておこう。試せる小さな入口があるのに、最初からいちばん奥の部屋に飛び込もうと...

目を瞑ることに、これほど価値があるとは知らなかった。まぶたを下ろす。視界を閉ざす。たったそれだけのことです。けれど最近、その小さな行為が、思っていた以上に自分を休ませてくれると気づきました。きっかけは、横川良明さんのZINE『うつ未満病気で...