article ジムで出会ったかっこいい人への感謝
昨日ジムで「あ、かっこいい人がいる」と思いました。40代くらいのこざっぱりした男性。普段は自分のトレーニングに集中していて、人の顔をじっくり見ることもありません。でもその日は、人ひとりがやっと通れるような狭い場所で、その人が私に気づき「どう...
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article 「顧客にとって何が最善か」を常に考える
「顧客利益を最優先に考える姿勢」について、深く考えるきっかけとなる出来事がありました。初訪問した美容院でのこと。その日はカット+カラーの予約を入れていました。カラーのカウンセリングを受けた際、私はこうリクエストしました。「側頭部や生え際に目...
article 「骨つぼセルフケア」を試してみた
※本記事はアフィリエイト広告を利用しています自分の顔について「小顔になりたい」「フェイスラインを引き締めたい」「リフトアップしたい」——そんな願いを持つ人もいると思います。かくいう私も顔の課題はいろいろあります。肯定はしつつも、もっとシャー...
article 「じゃばら粉末」は料理の名バイプレイヤー
※本記事はアフィリエイト広告を利用しています今回ご紹介するのは、和歌山県有田市にある長谷農園で育てられたじゃばらを使った柑橘じゃばら【紀伊路屋】の「おいしい朝じゃむ」です。じゃばらは香り高く、酸味とともに独特の苦味が感じられる柑橘で、果汁が...
article 大人な味わいの「じゃばらジャム」がパンケーキとの相性◎
※本記事はアフィリエイト広告を利用しています柑橘類の中でも個性的な風味と豊かな果汁が魅力の「じゃばら」。和歌山在住の方からお土産にいただいたじゃばらのお菓子で、じゃばらを知ることになりました。今回ご紹介するのは、和歌山県有田市にある長谷農園...
article 「家で酵素風呂」を気軽に体感
※本記事はアフィリエイト広告を利用していますお風呂にゆっくり浸かりたいときにあるとうれしい入浴剤。今回は“酵素風呂気分”を体感できる自宅で手軽に酵素風呂【つるぽか】を試した感想をお伝えします。つるぽかには、米ぬかと昆布を主に発酵させた酵素液...
article 1DAYで取り組めるファスティングで心身すっきり【Remo-Fas体験レポート】
※本記事はアフィリエイト広告を利用しています年末年始にいつも以上によく食べ、よく飲んだから肥えた気がする……。顔がいつも以上に丸いし、顎下のたるみ、お腹の厚みも気になる。そんな絶好のタイミングでファスティング（断食）をしてみました。使用した...
article 姿勢への意識は未来への投資
「姿勢がいいね」と言われることが多いです。姿勢についての感想？ 意見？ それとも褒められてる？ 今回「姿勢を褒められている前提」で話を進めますと。姿勢がいいように見えるのは、私が意識的に背筋を伸ばし、胸を開いて大胸筋や鎖骨が空を向くよう意識...
article 歯列矯正は価値ある自己投資でした。
今日は歯列矯正という「投資」をしてよかった、という話をします。幼い頃、下の歯が前に出ている「受け口」でした。それを治そうと、小学生の頃に母が費用を出してくれ、歯列矯正に通い始めたものの、途中でやめてしまいました。当時、なぜか鼻呼吸がうまくで...
article きれいを求めて……夜のたんぱく質ハント
21時頃スーパーに行くと、宝探し気分を味わえる。並んでいる肉や魚のパッケージには、赤や黄色の「半額」「4割引き」といったシールが貼られていて、その瞬間だけの特別なワクワク感に包まれる。おトクに買える食材はまとめて購入し、冷凍庫に保存しておく...