article トタンバケツと柄杓を買ってよかった #打ち水の話
「打ち水」関係の話。3度目です。打ち水にはまってるのね、と温かい目で見ていただけたら幸いです。より快適に打ち水できないか？ を日々考えていて、先日トタンバケツを買いました。柄杓も一緒に。しばらくの間、お風呂の残り湯を桶や鍋、ボウルなどに移し...
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article 『死刑囚の理髪係』を読んで #夏の読書
『死刑囚の理髪係』を読みました。本書は、東京拘置所で「理髪係」を務めた著者・ガリ氏による、死刑囚や受刑者との日々を描いた記録です。著者は理容師資格を持っていることから、約2年半にわたり、死刑囚や受刑者の髪を切る刑務作業に従事しました。全国の...
article カレー恋しや夏、スパイス女の末路 #思い出というケアギフト
毎年、夏になると増えるのが、カレーのまとめ特集。テレビや雑誌のヴィジュアル、友人の投稿を目で楽しみ、想像の中でカレーの旅をしています。スイーツ情報よりカレーの多様性を眺めている方がずっと好きな私です。インドカレー、スリランカカレー、タイカレ...
article 大事にしてくれる人を、大事にできていますか？
母の言葉がときどき胸の奥で響きます。「自分を大事にしてくれる人を、大事にしなさい」簡単なことのようなのに、どうしてこんなにも難しいのか。距離が近すぎると、存在が当たり前になって、ありがたさを忘れてしまう。それが私です。「自分を大事にしてくれ...
article 社会人のはじめに超一流と出会うべき話
今年もこの季節がやってきた。8月は毎年、朝のラジオ体操、お盆、花火大会など、地域のコミュニティーが活気づく季節。暑く日差しの強いこの時期に、「はかなさ」の記憶が追加されたのはいつだっただろう。研修医時代、ひとりの入院患者の情報をまとめるのに...
article 固定費を上げない生き方——家賃から考えたこと
賃貸暮らしをしています。だからこそ、日常にある大きなコスト、家賃についてふと考えることがあります。いくらなら払えるか、いくらまでなら払ってもいいか――。数字を思い浮かべながら、自分の暮らしの形を探るような時間です。賃貸暮らし歴は20年になり...
article 「1日10,000歩」をこま切れで達成する
1日10,000歩、歩きたい。でも、けっこうな数字。達成は気合いを入れないと難しい。とくに、この夏というしんどい季節には。ですが、1日のなかで「こま切れに歩く」を積み重ねていけば、意外と現実的です。朝ジムへの往復で、まず2,500歩は達成。...
article 身の丈に合わない高級なパック
高級なパックをもらった。テレビCMで見たことのある、誰もが知ってるような有名なパックで、調べると1枚あたり二千円近くすることがわかり愕然とした。普段家からほとんど出ない私には、1枚あたり二千円のパックを使って出かける先がない。1枚あたり二千...
article 日中も無駄なく「打ち水」をする工夫
先日「打ち水」について記録しました。夜、お風呂上がりに庭先に水を撒くという、昔ながらの涼の取り方をまとめた内容です。文章を書きながら考えていました。「昼間や朝にも水を撒けたら、涼しさがもっと長く続くのに」と。そこから、どうすれば昼間にも水（...
article 人は興味のあるものしか見ていない
「資源ゴミってどこに出すの？」。TAROから不意に聞かれ「やっぱり知らんか〜」となった私。というのも、引っ越し当初からゴミ出しは自分がしていたから。「必要なこと」なので、ゴミ関連情報については調べて把握していました。特に資源ゴミはかさばるた...