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大事にしてくれる人を、大事にできていますか?

母の言葉がときどき胸の奥で響きます。「自分を大事にしてくれる人を、大事にしなさい」簡単なことのようなのに、どうしてこんなにも難しいのか。距離が近すぎると、存在が当たり前になって、ありがたさを忘れてしまう。それが私です。「自分を大事にしてくれ...
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社会人のはじめに超一流と出会うべき話

今年もこの季節がやってきた。8月は毎年、朝のラジオ体操、お盆、花火大会など、地域のコミュニティーが活気づく季節。暑く日差しの強いこの時期に、「はかなさ」の記憶が追加されたのはいつだっただろう。研修医時代、ひとりの入院患者の情報をまとめるのに...
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固定費を上げない生き方——家賃から考えたこと

賃貸暮らしをしています。だからこそ、日常にある大きなコスト、家賃についてふと考えることがあります。いくらなら払えるか、いくらまでなら払ってもいいか――。数字を思い浮かべながら、自分の暮らしの形を探るような時間です。賃貸暮らし歴は20年になり...
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「1日10,000歩」をこま切れで達成する

1日10,000歩、歩きたい。でも、けっこうな数字。達成は気合いを入れないと難しい。とくに、この夏というしんどい季節には。ですが、1日のなかで「こま切れに歩く」を積み重ねていけば、意外と現実的です。朝ジムへの往復で、まず2,500歩は達成。...
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身の丈に合わない高級なパック

高級なパックをもらった。テレビCMで見たことのある、誰もが知ってるような有名なパックで、調べると1枚あたり二千円近くすることがわかり愕然とした。普段家からほとんど出ない私には、1枚あたり二千円のパックを使って出かける先がない。1枚あたり二千...
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日中も無駄なく「打ち水」をする工夫

先日「打ち水」について記録しました。夜、お風呂上がりに庭先に水を撒くという、昔ながらの涼の取り方をまとめた内容です。文章を書きながら考えていました。「昼間や朝にも水を撒けたら、涼しさがもっと長く続くのに」と。そこから、どうすれば昼間にも水(...
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人は興味のあるものしか見ていない

「資源ゴミってどこに出すの?」。TAROから不意に聞かれ「やっぱり知らんか〜」となった私。というのも、引っ越し当初からゴミ出しは自分がしていたから。「必要なこと」なので、ゴミ関連情報については調べて把握していました。特に資源ゴミはかさばるた...
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すぐ使う、すぐ楽しむ──いただきものとの私の付き合い方

先日、いただきものに恵まれる機会がありました。1日に3つも。ひとつめはシャインマスカット。ふたつめは上質なフェイスマスクです。ある方をお手伝いした行動へのお礼として贈られたものでした。シャインマスカットは自分ではなかなか買いません。価格が高...
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上辺ではない「その人が欲しい言葉」を届けるということ

帰省したとき、久しぶりに母と話す機会があり、改めて気づいたことがあります。母は、好かれる人にはべらぼうに好かれる人。逆も然り。良い意味でクセが強いのです。なぜ、ものすごく好かれるのか。その理由について考えてみたとき、ひとつの答えにたどり着き...
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「猫見守りカメラ」は買ってよかった

我が家には猫が一匹いて、猫に関するアイテムをいくつか取り入れています。中でも、特に役立っているのが「自動給餌器」という、食事を自動であげられる機械です。こちらは猫と暮らし始めて2ヶ月後の2024年4月に導入しました。そしてもうひとつ、非常に...