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日曜日の朝、Taroと公園へ。目的は、私の自転車の乗り降り技術の改善です（今さら？　という感じですが……）。片足でバランスをとるのに苦手意識があり、道路よりも安全な土の上で練習をしました。その後に食べた朝ごはんがよかった、という話を。外で食...

あんこが好きです。しかし、和菓子は買っても、あんこを単体で買うことはありませんでした。ただ、この夏、福岡の友人から福砂屋の手づくり最中を手土産にいただき、最中に包んで食べるおいしさとともに、あんこそのものを味わう幸福感を知ることに。その余韻...

誰でも立ち寄れる「居場所」をつくっているNPO法人「とらい・あんぐる」。高齢者や子ども、困りごとを抱える人……のように対象を限定せず、どんな人でもウェルカムな「寄合処＆集い場」の運営を事業のひとつとしている団体です。こんな場所がまあまあ近所...

毎週水曜はひとり映画DAYという極楽。今週は『平場の月』を観てきました。中学の同級生だった50代男女が再会を果たし、静かに心を寄せ合う物語です。堺雅人演じる青砥と、井川遥演じる須藤。若い頃の勢いやきらめきではなく、落ち着いた静けさのなかで関...

4時50分頃、自然と目が覚めました。起床時間の6時よりだいぶ早いですが、起きてみよう。いつものようにうがいをして水を飲み、コーヒーをセットし、着替えて外に出ると、空にはくっきりと輝く星々が。ひんやり冷たい空気のなか、星空を見上げるのは最高で...

今さらながら「ベスト」というアイテムの良さに気づきました。最初のきっかけは『今日から変わる私の24時間』という本です。著者であるライフスタイルブランド「OURHOME」主宰・Emiさんに興味を持ち、ショップサイトを眺めるなかで「ベストってい...

ふたり暮らしのなかの小さな不快は、「相手に体験してもらう」とわだかまりなく解決しやすい。今日はそんな気づきと実践を。我が家は階段で1階と2階がつながっているため、音が響きやすい構造です。日曜日、2階の仕事部屋で読書をしていると、Taroが1...

東欧に帰国中の隣人家族から「クリスマスカードを送りたいので、私たちの隣に住むご婦人の名前と番地を教えてもらえないか」と連絡が来ました。ご婦人と挨拶を交わしたことはあっても、お名前は知らず、番地も連番とは限りません。一体どうすれば……？　直接...

「その納豆、美味しいですか？」「!?」39年生きてきて初の質問来たー。主にクレソンとお肉目的で買い物に行くメッサ北野（スーパー）での出来事です。納豆売り場で商品を選んでいると、隣で納豆を吟味していたおじいちゃんから、不意に尋ねられました。ピ...

主導権を握ると時間の質が変わることが多いです。たとえばミーティング。事前に議題リストを共有しておくと、自然と自分が進行役を担えます。「地図のない会議」は時間が溶けていく。そんな感覚はありませんか。本来30分で終わる内容であっても、1時間以上...