後悔しない時間を生きる

昨年に続き、相変わらず「時間」への興味が尽きません。先日は佐藤優さんの『残された時間の使い方』を読みました。現代を生きる私たちが、自分の時間をどのように捉え、どう使っていくべきなのかを深く問う1冊です。佐藤さんは慢性腎不全の悪化により、約1...

クライアントである福岡県飯塚市の飯塚高校。その駅伝部が、創部36年目にして初めて全国高校駅伝（都大路・男子）に出場しました。12月21日、雨の降る京都市内が決戦の舞台です。幸運なことに、自宅から10分もかからない大通りがコースの一部になって...

隙間時間は、意識しなければ簡単に溶けてしまうもの。待ち時間、移動の合間、予定と予定の間に生まれる数十分。1日1時間の隙間時間があると仮定すると、1カ月で約30時間、1年で360時間。これは15日分に相当します。さらに定年まで働く年数で積み上...

主導権を握ると時間の質が変わることが多いです。たとえばミーティング。事前に議題リストを共有しておくと、自然と自分が進行役を担えます。「地図のない会議」は時間が溶けていく。そんな感覚はありませんか。本来30分で終わる内容であっても、1時間以上...

ライフスタイルブランド「OURHOME」の創業者・Emiさんの著書『今日から変わるわたしの24時間』を読みました。Emiさんは43人ものスタッフを抱える経営者であり、スタッフの9割は子育て中の女性。全員が原則16時半には退勤するという働き方...

「仕事をしながらも、自分のやりたいことに使う時間を増やすには？」これが私のテーマです。もっと本を読みたいし、学びたいし、書きたい。そのために日々の時間の使い方を見直し、改善する工夫をしています。ある日、朝の行動にどれだけ時間がかかっているの...

自分の時間の使い方を可視化したくて、24時間タイプの手帳を100均で探しました。どう過ごしているか、どの仕事にどれだけ時間を割いているか、理想と現実のギャップを知るためです。しかし、手帳は幅や余白が狭く目的に合いません。そこでノート売り場に...

今日はオンラインのサブスクリプションサービスで無駄な出費をしない、という話を。動画配信サービスから各種専門メディア・コンテンツ、電子書籍サービスなど、私自身いろいろなサブスクにお金を使ってきました。最近になって決めたのは、契約開始から1ヶ月...

誰かに何かを教えるのは、価値ある時間のひとつ。というのも教える際、自分が無意識のうちに、あるいは意識して行っていることであっても、相手に伝わるよう言語化する必要があるからです。先日、お世話になっているクライアントの社員さんに「取材・ライティ...