article 人の役に立つメルマガの意外な効用 #情報のギフト
今年の前半、ひと目にふれず続けてきたことが、この夏、ひとつの新しい取り組みに変わりました。それが、春から離れ離れに暮らすことになった両親宛のみに始めた毎朝5時前後と、夕方の帰宅後の17時前に送る内輪限定の「ヨガ・ストレッチ動画つきミニメルマ...
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article 一本でも多く、はじめての道を歩きたい
「一本でも多く、まだ歩いたことのない道を歩きたい」。移動中、こんな欲求を抱えています。変でしょうか。変かもしれません。でも、ひとつとして同じ通りはなく、近所にすら足を踏み入れたことのない道があるからこそ、「歩いて体験」したくて仕方ないのです...
article 変わりゆく関係性を受け止める
「TAROと同居することにした」と話したとき、とある友人に「一年後には別々に暮らしてそう（笑）」と言われたことがあります。彼女は私の本質を知っている分、そのコメントは納得できる内容で、私も「あり得なくはない」と笑って返しました。関係性が変わ...
article 同居人に期待しなければストレスは溜まらない
TAROとルームシェアを始めて2ヶ月半ほど経ちました。元来、私はひとり暮らしが好きで、他人と共同生活をするのは不向きです。この人と暮らすのは気楽だな、いいものだなと思うことが大半ながらも、矛盾するようですが、3日に1回は「ひとり暮らしがいい...
article 私は、差別するあなたを否定できない
差別が止まらない。いろんな人がいる。だから、いろんな考えがあるし、対立する意見もある。守りたい何かは人によって異なり、大切であればあるほど傷つけられたくないと願う。防御のために攻撃し、誰かに牙を剥くことがそのコミュニティにおいて正義になる瞬...
article 風感が心地よい「蚊帳の服」との出会い
「安易に買わない」「必要なモノを吟味して買う」。そんな暮らしにシフトしてからは、必要以上のモノを持たず、今あるモノで工夫することを大切にしています。形あるモノを新たに買うときは、すでにあるモノを手放すというのがルール。それは生活をより心地よ...
article 数秒で終わる「小さな掃除」できれいを保つ
仕事道具であるPCをきれいにするのは入浴後。1日使って汚PC（おぱそ）になったのを美PC（びぱそ）へと戻す大事な時間。拭き取りにはマツキヨオリジナルの「赤ちゃんのおしりふき」を使っています。品質の良さと90枚×3セットが300円で買えるおト...
article コットンをやめた日
「相棒」。そんな言葉が相応しいコットン。アイメイクを落とすときに、20年以上使ってきましたもん。1年365日のうち、仮に300日アイメイクを施したとします。1日に1枚使うとして、300枚×20年=6,000枚以上使ってきた計算。1包装あたり...
article 「仕事にもジムにも行ける万能コーデ」を無印フレンチTでつくる
1泊2日の東京出張。なるべく荷物を少なくしたいと考えて、服装にも工夫を凝らしました。最近の私は無地Tシャツ+黒パンツが定番で、今回もその組み合わせで行ってきました。トップスは2日とも無印良品の天竺編みフレンチスリーブＴシャツ（税込990円）...
article 生き方、死に方は自らデザインしたい。
倉田真由美さんの夫、故・叶井俊太郎さんの闘病記であり、家族の記録とも言える『抗がん剤を使わなかった夫～すい臓がんと歩んだ最期の日記～』を読みました。一部の思想が自分と近い方がSNSで紹介していて、興味を持ったんです。著者である倉田さんは「標...