ノート

最近、読書メモの取り方を変えました。これまでは、心に残った言葉を抜き書きするだけで終わっていました。「では、その学びを踏まえて、自分はどう行動するか？」は頭の中だけで考えて、気まぐれに実行していたんです。そんなときに、何かの本か動画で見たメ...

パートナーのTaroと私。ふたりは別々の個体です。しかし先日、私の不用意な言葉で彼が傷つき、眠りにも影響する姿を見たとき、胸が締めつけられて自分もなかなか眠れませんでした。境界線（バウンダリー）の概念からすると、線引きできていないといえるの...

予定の合間に2〜3時間あるとき、あえてPCを持ち歩きません。外出先で荷物が重たいのが嫌なのと、スクリーンから距離を置こうという考えを優先しています。緊急度の高い仕事があれば別ですが、そうでなければPCは家に置いていく。荷物が軽いと身体も楽に...

「モーニングページ」と聞くと「毎朝ノートに3ページ書く」形を思い浮かべる方は多いと思います。私は何度も挑戦しては中断し、再開しては続かずを繰り返してきました。しかし最近、久しぶりに再開して、その意味や方法を改めて考えるようになりました。あく...

私は紙の手帳を使いません。これまでスケジュールを管理する目的で2〜3回買ったことはありますが、結局予定はデジタル（Googleカレンダー）で管理するのがラクとなり、使わなくなっていました。（ただ、手帳販促期間に書店で展開される手帳コーナーを...

デジタルとアナログの両方で、日々さまざまなことを記録しています。例えば、デジタルでは身体の状態に関する記録を残しています。例えば、月経タイミングや体調の変化、肌の状態など、周期的あるいは突発的に起こることをメモしています。一方、アナログでは...

皆さんは、自分の行動や考えをどう管理していますか？　手帳、ノート、デジタルツール？　私自身はこれまでいろいろな方法を試してきましたが、「バレットジャーナル」をベースにした方法を取り入れたところ、大きな気づきがありました。これまではGoogl...

初めて商品開発をしました。「『24時間、最高な時間割で生きる』ためのdailycircleplanner」と題した文房具です。京都「太洋堂」さんのサービス「オリジナルノート屋さん」を使い、形にしました。ここで、開発背景を少し。大人になればな...