article オーバーナイトオーツに茶葉を添える新習慣
ダイニングキッチンの窓から差し込む朝の光を浴びながら、冷蔵庫を開ける。前夜に仕込んでおいたオーバーナイトオーツが待っている。ここ最近、オーバーナイトオーツに茶葉を加えるという新しい習慣を取り入れた。飲み物としてのお茶は茶葉から出るエキスだけ...
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article 玄米は土台、パンは彩り。
玄米が好きで、普段の主食は玄米にしている。でも、ほんとのところは、パンも大好き。ふわふわした食感、香ばしい匂い、噛むたびに広がる小麦の風味は、玄米とはまた違った魅力を持っている。ただ、栄養素のバランスを考えると、日常の食生活は玄米にして...
article 摘みたてバジルがくれる一杯の幸せ
貸し農園「シェア畑」で過ごしたある日の午後を思い返すと、肌を焦がすような日差しの中で生い茂るバジルの香りが今でも鼻先をくすぐるように感じる。かんかん照りの日ばかりなのに、借り主は1週間に一度しか水やりに行かない。自転車に乗って片道10分で行...
article 100均のマンスリー手帳が仕事で重宝するとき。
「手帳、三日坊主」といえば、私のこと。紙の手帳を使いこなしている友人を見て、「自分も手帳を通じて自己対話ができるようになりたい」と思っては手帳を買うのだが、結局いつも続かない。よく「二度あることは三度ある」と言うけれど、私の場合、ちょうど三...
article 『バーキン買うなら豊胸しろ』は「自己投資とは？」を考える名著。
『バーキン買うなら豊胸しろ』を手に取ったのは、豊胸手術に興味があったから。一連の話についてはこちらに何回かに分けて綴っています。ただ、この本をAmazonで発見してすぐに買ったわけではありません。「バーキン」と「豊胸」を並べる発想が興味深い...
article 愛ある仕事だけを選ぶ。
「なぜこのプロジェクトはうまくいかないんだろう？ 永遠に終わらない気がする。病む」仕事をしていると「終わらない案件はない」が原則なのに、“悪い意味で”終わらない案件という例外がこの世に存在するのか？ と発狂しかけた。原則があれば例外があるか...
article 振るか、振られるか。
「別れる」って難しい。幾度となく振られてきて、一度だけ振ったことがありますが、つくづくそう思います。少し前、私のケンケンした態度が原因で、パートナーとの間で嫌な雰囲気をつくったことがありました。そのとき、彼から「ソノ（私のこと）が別れたいと...
article 「健康そうな肌」を保つバランス感覚
「なんでそんなに肌がピカピカなんですか。何してるんですか」と初対面の方から訊かれることがありました。「接近して見ると、しみ・そばかす・毛穴などありますよ」とわざわざ申告する必要もないので、その方の主観や感性からピカピカ肌だと思ってくれたこと...
article 井上亜耶さん作スパイスキットでインドカレーをつくった。
「食を守る、からだをいたわる」やさしいスパイスキットを使って、インドカレーをつくりました。スパイス関係はすべて入っていて、用意するのは玉ねぎとトマト、肉くらい。簡単につくるためのレシピメモも親切です。過去にスパイス料理にハマったこともあり、...
article 友人からの人生相談がうれしかった。
前に「人生相談をされなくなって久しい」という文章を書きました。その影響か（？）恋愛やパートナーシップに関する相談が友人から突然舞い込んできました。その友人に「相談してくれて……めちゃうれしい（涙）。ありがとう」と伝えつつ、たくさんの友人がい...