article 「行く場所とそこにいる私」を想像して服を選ぶ
1日に何度か「よそ行きの服」を着替えることがあります。「行く場所」と「そこにいる私」を想像して、適切かつ気分が上がる一枚を選びます。昨日は午前中にジムへ行き、帰宅後にシャワー。ネイビーのトップスに着替えて、夜まで自宅で過ごしていました。夜は...
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article 「宝物のような記憶」になる買い物が理想
素敵なサングラスを買いました。「目から日焼けする」説を信じているので、紫外線対策のひとつとして、日差しのあるときはサングラスをつけています。一年前、大阪で「MicedrawTokyo」の軽くてつけ心地の良いサングラスを買い、ずっとそれをつけ...
article 「スープの冷めない距離」の近所付き合いが温かい
2日前、自作したマフィンを近所の友人宅にシェアしに行ったら、獲れたての夏野菜を大量に分けていただきました。大きくてつややかな茄子にピーマン、シシトウ、青々とした小ネギやモロヘイヤ。いきいきとしたエネルギーを発する野菜でした。せっかくなら他の...
article 「コンロ周りの掃除」をしやすく整える
コンロの周りに置いていたオイルや調味料たちを「すぐどかせる」状態に変えてから、見た目も心もすっきりしました。ビルトインタイプのコンロと壁の間にはおよそ20cm幅の天板があり、そこにオイルや塩、胡椒、オリゴ糖、プロテインなどをごちゃごちゃと置...
article たぐる
みなさんは幸せですか？なんだか怖い質問に聞こえるかもしれませんが、僕たちの中に「わたし、いま幸せです」と即答できるひと、どのくらいいるのでしょうか。多くの人はなにかがうまくいったことよりも、課題に集中しがちです。うまくいかなかった結果に執着...
article 「この料理、作りたい」を即実行
1週間に2回もパエリアを作っています。1回目は友人が遊びに来たとき、2回目はひとりで食事をするなんでもないときに。パエリアを作ろうと思い立ったきっかけは、2週間ほど前、窪美澄さんの小説『私は女になりたい』を読んだことでした。主人公のアラフィ...
article ワンルームだから。30分でできる模様替えのすすめ
30分ほどかけて部屋の模様替えをしました。結論、より素晴らしい部屋になりました。窓はベランダにひとつの、壁に囲まれたワンルームマンションに住んでいます。二面、三面に窓がついた「窓の多い部屋」を好んで住み続けていたので、最初はこんなに窓が少な...
article 自分（は何が好きなのか）探しのテク
自分探しではなく、自分は何が好きなのか（正確には、今、何が好きなのか）探しに効く、器探し・器選び・導入というワンアイデアです。インテリアやキッチン雑貨、洋服などをセンスで選び、こだわりを持つ母の影響で、10代から暮らしまわりのアイテムが大好...
article のんびり、ゆったり自転車に乗るのも悪くない
2023年4月にCannondale「Adventure2」を買ってから、7〜10日に一度は乗っています。本当はもっと乗りたいものの、こう暑いと自転車よりも徒歩+日傘の方がいいなとなり、なかなかチャンスはありません。ただ、まったく乗らないと...
article ときめく買い物に試着は欠かせない
昨日、帽子を買いました。私は帽子が似合いません。まんまるな顔や頭の形状のせいか、どんな帽子をかぶってもキマりません。それもあって日頃帽子とは縁がありませんが、自転車に乗るときだけは例外です。顔の日焼けが気になるので、つばのある帽子をかぶるこ...