article コミュニケーションを「コスト」と捉えないほうが、ラクになれるかもしれない
今日は他人とのやりとりに要する時間と精神のエネルギー、言い換えるとコミュニケーションコストの話。とりわけ仕事においては、業務の進め方ややりとりの仕方が人によって大きく異なるため、スムーズに進む場合もあれば、「1回で済むはずが……なぜ？」と予...
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article 『Broken Rage』鑑賞。プロジェクターを使って非日常
みなさまどうも、Dr.Taroです。花粉が飛び始めそうな2月も中旬、いかがお過ごしでしょうか。我が家では久々にプロジェクターを使ってAmazonPrimeVideoで北野作品を観ました。夕食の一部をモスバーガーで買って自宅でムシャムシャしな...
article 時間という命をどう使い、どう生きて、死ぬか——「死生観 講演会」レポート
死を「怖いもの」「恐ろしいもの」と捉えたことがありません。「生きとし生けるもの全員に共通してやってくる、予定を組むことも振り返ることもできないライフイベント」という認識でいます。今回、死の話から入りましたが、「時間＝命」という思いをこれまで...
article 自己紹介がウケた。でも、何が面白かったのかがわからない
自分の「これを言ったらウケる・ウケないのでは？」という感覚は世間とずれているのかもしれない。致命的だ（涙）。そう感じた機会がありました。先日、とあるイベントに参加した際に、自己紹介の時間がありました。その場で私が何気なく話したことが、思いが...
article お香が静かなひとときへと誘ってくれる
※本記事はアフィリエイト広告を利用していますお香を炊く時間——それは心を落ち着かせる大切なひととき。気持ちを整えたいとき、穏やかになりたいときに、お香を準備します。お香習慣を始めたのはコロナ下の頃。多少なりとも不安定になっていた時期。癒しを...
article 本を選んで贈るということ
先日、友人へのお祝いのひとつとして本を贈りました。選んだのは、1998年に刊行されたのち、約20年で1,600万部超という世界的ベストセラーとなった『モリー先生との火曜日』の愛蔵版です。外箱付きの高級感のある仕様で、新たに手に取る人にとって...
article 生活を良ルーティンで埋め尽くす。HIITもそう
朝の新ルーティンを追加しました。「HIIT（高強度インターバルトレーニング）」です。全力で高強度の運動を20秒、休憩を10秒。これを最低8回繰り返す、1セット4分と短時間で有酸素と無酸素運動をどちらもできるトレーニング。脂肪燃焼や持久力UP...
article 「行動を起こせない」課題があるならこの1冊を
「行動しないと始まらない。分かっちゃいるけど、一歩が踏み出せない」。そんな人に爆売れしているであろう『行動力神メソッド55』（一条佳代）を読みました。タイトルも響きそうですよね。「〜〜力」も「神」もハードルが高すぎない数も、書店で目を惹いて...
article 私が失った何かの話
蛇口を捻ると思うことがある。まだ水道がない頃は、きっと川まで水を汲みに行っていたのだ。近くならいざ知らず、片道数十分かけて汲んでいた家もあったに違いない。その仕事はもしかすると子どもが担っていたのかもしれない。道すがら同じように水甕を持つ友...
article 幸せなにんにく料理イベントへ
「食べることは生きること」。一食一食につき、今の自分が欲するものを自身に問いかけ、それを摂り入れる私にとって、心の底から共感する言葉です。そんなコンセプトを掲げて、青森県の最南端にある田子町（たっこまち）で農業を営むみやむ〜さん。化学肥料を...