article 「きっかけ」は外発的動機でもいい できることなら、早起きしたい。具体的には、現時点の理想は22時半就寝、5時半起床、7時間睡眠。と言いながらも、行動を変えられずに(=本心ではまだそこまで求めていないことの表れ)平日は1時過ぎ就寝、7時起床の日々です。ただ、急ぎの予定やMTG... 2025.02.04 article
article 医薬品ではなく、自然治癒力を信じる できる限り医薬品を使いたくないと考えています。理由を順に挙げてみます。ひとつ目は、身体には自然治癒力が備わっているから。身体に現れる症状というのは、身体が必死に声を上げていて、治癒に向かっていくプロセスです。医薬品を使うことでそれが阻害され... 2023.06.19 article