魔法の習慣

手帳のマンスリーページに、アルファベットを書き込むようになってから、自分の1ヶ月の過ごし方に、少しだけ誇らしさが生まれた。今年から「ハビットトラッカー」を取り入れている。といっても、アプリでもなければ、特別なフォーマットでもない。ただ、手帳...

1週間ほど続けている習慣があります。1日を終えてベッドに横たわり、目を閉じて、眠りにつく準備を完璧に整えてから行う、ささやかな感謝の時間です。1日をスタートから回想します。ある日は目まぐるしく、ある日は比較的ゆっくり過ぎていった時間のなかで...

「先輩、大変です！　客先に来ましたが、営業資料を全部忘れました」もし職場の後輩からそんな連絡があったら、皆さんはどう返しますか？こういう「困り事報告」に対して、全て「それはちょうどいい！」とリアクションするゲームを体験しました。「（ちょうど...