article S字フックをひとつ持ち歩くと助かる。
「S字フック」と聞くと、キッチンやお風呂場での用途を思い浮かべる人も多いかもしれません。うちでも確かに、S字フックはキッチンとお風呂場にあり、調理器具や掃除アイテムなどを吊るして使っています。そのほか、玄関の靴箱の取手にもひとつ掛けて、エコ...
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article 「目の下だけファンデーション」で“肌が整ってる”風に。
何度か「ファンデーションを使わない」ことについて書いてきました。「ファンデーション＝メイクにおいて使うべきもの」という思い込みのある人は少なくないようで、こんな選択肢もあるよと伝えたかったから。ベースメイクは日焼け止めを塗るだけで、ラクに済...
article 一食一食に妥協しない在り方（＝ただの食い意地張り子）
三大欲求のうち、食欲が最も強いと自覚しています。だからこそ、食べたいものは我慢しませんし、食事制限も原則しません。今年4〜5月、身体の数値測定やカロリー計算、PFCバランスのチェックまでするほど厳格に管理していた時期もありましたが、当時は「...
article 私が「女性向け性感サービス」コンテンツをつくる理由。
今日は「女性向け性感サービス（マッサージ等）」に関するコンテンツを制作中であること、それに関して疑問質問があれば送っていただきたいことについて書きます。“女性の性”に関することは長年に渡る私のライフワークであり、人生のテーマのひとつだと考え...
article 「音声メッセージ」を使うと笑顔が増える件。
皆さんは「音声メッセージ」を使っていますか？ 私は今さらながら活用し始めました。なぜ今まで使わなかったんだろう？ と思うくらい便利です。歩きスマホをしながらメッセージを打ち込むのは自他ともに危険なのでしません。かといって、立ち止まって文字を...
article 講演やイベント、聞き続けるだけだと疲れません？ その対策と実践。
長時間、講演やイベントで話を聞き続けたり、映画を視聴したりして「情報を受け取る側でい続ける」と、疲れを感じることはありませんか。私は受け身的でいなければならない時間、眠気に襲われることがあります（#集中力に欠ける人）。あくびを抑制したり、口...
article ChatGPTに話して5分プレゼン原稿ラフをつくる。
歩く+話す+アイデアのラフを溜めておく。一石三鳥の動きをしています、ChatGPTで。最近、ChatGPTの新たな活用法を見つけました。5分以内のラフなプレゼンをすることになったとき、これまでは家にいながら、紙や画面と向き合って原稿案をつく...
article 人生を豊かにするのは「熱狂できる何か」。
熱中する何かがあると、人は明るく健やかでいられるものだなあと感じる日々です。元気な高齢者と接していると、自分もこの人みたいにシャキシャキありたいなと思います。今日はそんな話を、はじめましての方との会話エピソードとともに書いてみます。昨日「豊...
article 「ホテルオークラ京都 岡崎別邸」ステイという体験ギフト。
先日「ホテルオークラ京都岡崎別邸」に泊まりました。私ではなくパートナーが選んで手配してくれた宿です。昼前に京都でミーティングを終えたあと彼と合流し、行ってみたかった西院「佰食屋」でステーキ丼のランチ。それから車で舞鶴市まで行って戻ってから、...
article 「ボストンテリアも加えた2人+2匹の暮らし」準備のために見学へ。
「百聞は一見に如かず」という言語化をした人は天才だなと思います。ヒト、モノ、コト。すべて興味を持ったら会いに行ったり、自ら体験したり。今日は、そうやって五感で感じることの大切さについて書きます。週末、パートナーとともに京都府舞鶴市にあるブリ...