article 「ケアギフト」という新しい贈り物の形
毎月1日に連載をしてくれているAnnaKoshizuka（ゆる社会活動家／ケアライター）さんが、このたび初の書籍を出版されました。そのタイトルは『ケアギフト』。本書では、歳時記や儀礼としてのギフトやプレゼントとは異なり、誰かをケアするための...
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article 目標は「明日も生きる」理由になる
ある朝、車椅子で移動している高齢女性と出会いました。その女性は車椅子を動かそうと試みているのに、ほとんど進められずにいて、明らかに困っている様子が見て取れました。すれ違ったあと、振り返って数秒ウォッチ。やっぱり、進んでない。車も通る道で、人...
article 楽しみな予定のリスケが「嬉しい」理由
自分の中で楽しみにしていた「人と会う予定」が相手都合でリスケになったとき、皆さんはどんな感情を抱きますか？「残念」「テンション下がる」「悲しい」といったネガティブな感情でしょうか。それとも私のように「それはそれでよし！（うふふ）」というポジ...
article 迷いと混乱、光が見えた2Days合宿「ZERO」
東京で行われた2Days合宿「ZERO」に参加してきました。これは「THEONE新・講座型ビジネス実践会」が主催するもので、人生計画や経営計画をゼロから見直し、新たに構築していくことを目的とした、半期に一度のリアルイベントです。THEONE...
article 「安心お宿 woman Tokyo 銀座汐留店」がよかったです
今日は先日宿泊した「安心お宿womanTokyo銀座汐留店」という女性専用カプセルホテルについて書きます。東京に泊まったわけですが、目的は2日間の合宿で、会場に近い新橋エリアで宿をとりたくて探した結果、安心お宿に辿り着きました。新橋駅から歩...
article 「家で酵素風呂」を気軽に体感
※本記事はアフィリエイト広告を利用していますお風呂にゆっくり浸かりたいときにあるとうれしい入浴剤。今回は“酵素風呂気分”を体感できる自宅で手軽に酵素風呂【つるぽか】を試した感想をお伝えします。つるぽかには、米ぬかと昆布を主に発酵させた酵素液...
article 「継続」ではなく「習慣」を手に入れる。
「身体が重すぎる……！」先日、駅までの500mほどを全速力で走ったときの感想。もっとも「全速力」と言うほどの速さには程遠いものでした。分厚いコートに重たいリュック。そういったハンデはあるものの、足の動きは鈍く、もっと速く走りたくても走れませ...
article 「ときが来た」ら思い出して
自分が得た良い情報や気づきを、人にシェアすることが好きです。単にお節介おばさんです。「これを見たら勉強になるよ」といった学びにつながる内容であったり、その人に合いそうなサービスであったりと、具体的な提案を添えてシェアする傾向があります。「今...
article 俳優になったつもりで生きてみることにした
「おはようございます。（名前）です。よろしくお願いします（お辞儀）」わずか5秒程度の挨拶ですが、自分がどんな表情・姿勢で、どんな声を発し、目の前の人たちにどう視線を配っているか——。周囲に初対面の人がいるつもりでやってみて、その様子を撮影し...
article 「やってるつもり」は「やってない」
皆さん「自分が誰かの話を聴いている様子（聞く、ではなく傾聴のほう）」を第三者視点で見たことはありますか？私は先日、初めて自分のその姿を見て「真顔だし、リアクション薄いな」と愕然としました。講座やイベントでは話者が話しやすくなるようにと、前の...