article 「日曜始まり」のカレンダーが心地よい
日曜日は、Googleカレンダーで次の月〜金曜日の予定を眺めて、その隙間（空白にしている時間帯）にどんな動きをしようかを考えています。各種予定に関連する準備や大小・公私問わないプロジェクトでやることをGoogleカレンダーに「予定」として書...
生き方
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article ペースにのったときこそ、変化し始めることを忘れない
新しい生活が始まり少し時間が経つと、「慣れ」が生じてルーティンをこなすこともラクになっていきます。そんな時こそ「落ち着いたら〇〇してみよう」と決めていたことを思い出して実行するチャンスです。「いつか」のタイミングには気付きにくいが、その状況...
article ふたりの朝を楽しくする+αの一品
「同マンション・同フロア・別部屋」に暮らすパートナーとの超近距離生活が始まり、早2週間ほど経ちました。さらには週末、猫を私の部屋に迎え入れたことで、ひとり+ふたり＝3人になった暮らしも4日目に。多くの人が選択しない、ある種特殊なこの暮らし方...
article 自分のルールや習慣に縛られ過ぎないないように
人間、自分の思い通りにならないと心を乱されてしまいますが、その原因は「自分の中」にあることも多いです。外部からのイレギュラーなことは仕方ない部分もありますが、いつの間にか、自分で自分を縛っていることもあります。何かネガティブなことが起こった...
article 他人に嫉妬しないのは、日常に幸せを感じているから
このメディア「SAVORLIFE」では、SNSに関するエッセイがとくによく読まれます。SNS＝今や多くの人の生活に「当たり前にあるもの」で、そこには現実以上に感情を突き動かしてくる要素が多いため、他人はどう折り合いをつけてSNSを使っている...
article シェアの精神に見る、本質的に「豊かな暮らし」
気に入っていたくすみブルーのシャーペンが壊れました。芯を入れ替えてカチカチしても、芯がまったく出てこないのです。分解しても上手く機能しない理由が分かりません。「壊れたから別のを買う」でいいのか？「シャーペンは残り1本だから、これを処分して新...
article 「Reboost」で得た気づきと価値
私は「やりたいことがない」わけではありません。やりたいことはあり、思い立ったことはやっている、でも「このままでいいとは思えない」「枠に収まっている」感覚が拭えずにいました。そんな折、GOAL-BのLINEアカウントからの案内をきっかけに、オ...
article Xでの告知はまとめてする
SNSを見るのは1日3回までと決めて、2週間ほど経ちました。1日1〜3回アクセスしたタイミングで、私の知らないトレンドやニュースが飛び込んできますが、あえてふれなくてもいいものはタッチしません。「私の人生とは無関係な情報」は山ほどあって、知...
article 今の積み重ねが人生をつくる – 麟翁寺で学んだこと
「死」が身近にあると感じるようになりました。というのも、まわりの人たちが家族、とくに親の死に立ち会う機会が増えているからです。私も37歳といい大人になりました。だからなのか、とくにひとまわり〜ふたまわりほど年上の友人知人が、親とお別れするケ...
article GOAL-Bという生き方
突然ですが、皆さんは生きづらさを感じていないだろうか。安全、安心、便利、快適。いわゆるコンフォートゾーン、精神的に安心できる場所にいるのに、なぜ幸せを感じられないのか。僕らは何かに挑戦し、達成し、文化祭前の圧迫感と文化祭後の達成感を味わうこ...