「パーフェクトなオフライン時間」を過ごせる場所
ジムでのトレーニングを毎日欠かしません。理由は大きくふたつあります。（スケジュールの都合で月1〜2日は行けないこともありますが）まず、トレーニングが習慣化すると、しないと物足りないというか、心身がもたつく感覚があるというか、落ち着かなくなり...
ジム
ジム通いで感じる「続けること」の尊さ
「続けること」の素晴らしさを感じる出来事は数あれど、今日は「筋トレの継続」にフォーカスして書きます。3月末、エニタイムフィットネスに入会した頃、胸まわりを鍛えるベンチプレスが全然できませんでした。下半身の筋力はある方だと思いますが、上半身、...
嫌いだった脚を好きになれた日のこと
身近な人が私の太ももを一瞥して、「競輪選手」とつぶやいたことがあります。悪口ではなく、驚きと冗談、太ももへの愛のミックスです。そう、私の脚はそれほど太く、逞しいのです。私の脚が繰り出す蹴りを受けると相当痛いと思います。それほどに強そうな脚を...
article イラストを描いて公開する、ノーコスト・ノーリスクな挑戦
イラストを描いてXに投稿し始めました。「始めよう」と決めた翌日に開始。エニタイム、全店舗には置いてないヒップ・アブダクション。大きい店舗にないことも。なので、尻脚トレの日はこのマシンがある店舗へ行きます🍑#毎日エニタイム#絵の練習#トレーニ...