article 眉アートメイクは賢い投資だった 描き足さなくても整った眉でいられるってラクだなあ。眉アートメイクの施術から3ヶ月、毎日そう感じています。もともと眉は毛や形も残っている方でしたが、眉尻は描き足す必要がありました。自眉がある方なので、眉アートメイクが必要不可欠というわけではあ... 2024.01.10 article
article 旅先でのスキンケアは「無理しない」 旅先では「一部のスキンケアを省く・休む」ことにしています。というのも、自宅でしているスキンケアとまったく同じことをしようとすると、どうしても無理があるからです。たとえば、普段は顔と腕、首にはオーガニックマザーライフの日焼けケア美容液「サンケ... 2023.08.18 article
article 帰宅後はずっと素肌で過ごす 帰宅してその後に外出予定がない場合、すぐにメイクを落としてシャワーを浴び、スキンケアまで済ませて、「今すぐ寝てもいい状態(今すぐベッドにダイブしていい清潔な状態)」にしています。たとえば、ジムから帰ってきたのが15時半で、その後は家から出ず... 2023.08.11 article
article 「この美容課金って必要?」見直す時間を設けてみる 「これって、本当に必要?」「何度か課金したけど、続けるべきことかな?」思い立ったときに、そうやって自分の生活で発生する課金事項を見直しています。今回は「生活における課金振り返り〜美容サービス編」です。1つ目はまつ毛パーマ。施術者と知り合った... 2023.07.17 article
article 1日に飲む水の量を正確に知る方法 「自分は1日◯リットルの水を飲んでいる」と具体的な量を把握している方はいるでしょうか。水を計画的に飲んでいる方を除き、曖昧なのではないかと思います。私は「1日に2リットル以上は飲んでいるだろう」と想像していました。多くても3リットルくらいだ... 2023.07.12 article
article 0円の米ぬか風呂を楽しむ とある飲食店で「ご自由にどうぞ」と書かれた米ぬかをいただき、いろいろな用途で活用しています。昨夜はお風呂で使いました。米ぬかは美容成分が豊富とは知ってはいましたが、調べてみて衝撃を受けました。「とても優れた粉じゃないか」と。肌の新陳代謝をア... 2023.06.29 article
article 「ま、いっか」とシャワーを浴びない代わりに 運動して汗をかいてもシャワーを浴びず、身支度だけ整えて出かけることが、場合によってはあります。昔の自分からすると信じられませんが「ま、いっか」と処理しているから面白いものです。 先日、朝トレーニングジムへ行った後、不動産の内見予定がありまし... 2023.06.23 article
article 歯は「天然のジュエリー」だから美しく保つ ずいぶん前の話です。身体の好きなパーツに関する「フェティシズム」を「派」と言い換え、パートナーに「◯◯くんはお腹派だね。おっぱい派でもお尻派でもない、新しい派」とふざけて言いました。彼は私のお腹側面のぷよっとつまめる肉が好きらしく、「ふにふ... 2023.06.20 article
article 自然体な美肌に仕上がるファンデーション 日焼け止めだけのベースメイクを続けていましたが、数年ぶりにファンデーションを使うようになりました。選んだのはbiororganicsの「オーガニックアクアエアレスクッション」。MEGUMIさんが著書『キレイはこれでつくれます』の中で紹介して... 2023.06.01 article
article 足裏という細部こそ小綺麗でありたいから 昨日久しぶりに足の裏をまじまじと見る機会があり「うわっ!」となりました。かかとの皮が一部剥けていたのです。日頃、裸足になる機会は多いのに気づきませんでした。通っているキックボクシングジムとポールダンススタジオでは裸足で動き回ります。 特に、... 2023.05.27 article