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緑地公園「炭火焼肉 七輪」【Dr.Taroのちょっといいごはん】

北摂の焼肉店といえばここ。今回はチェーンの焼肉店紹介です。チェーンの焼肉というと脂が多い、肉が薄いなど、安かろう、悪かろうなイメージがあるDr.Taroです。今回訪れたのは「炭火焼肉七輪」さん。緑地公園店ですが、内装がまずチェーン店らしから...
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徒歩時間を1on1に充てる良さ

徒歩移動の時間を1on1に充てることがあります。きっかけは運転中に電話をかけてくる人の存在です。その人とMTGを兼ねた雑談をしていると、移動の時間はコミュニケーションの時間になると気づきました。私はクルマには乗らず、移動といえば公共交通機関...
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堺筋本町で仕事に集中するなら「.andwork osaka」

外で3〜4時間という、そこそこまとまった時間、仕事をしたい——。そんなとき一般のカフェや喫茶店だと、滞在時間的に3〜4杯はコーヒーやお茶を飲むことになります。まあ、飲まなくても追い出されはしないでしょうが、経営者の立場を想像すると、1時間に...
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もう特典に釣られない。サブスクは1ヶ月単位で契約する

「サブスクはまず1ヶ月だけ契約する、たとえ割高であっても」。そんなマイルールを設けました。というのも、年間契約だと月額料金が安くなったり、特典がついたりと、1ヶ月単位での契約よりおトク感があることの方が多いですが、1年はそこそこ長い期間です...
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全コスメをバニティケースに収納して良かったこと

「バニティケース」にコスメ類を収納したら、洗面所がすっきり片づきました。これまでは、昔ギフトでいただいたAesopのトラベルケースにコスメをしまっていたんです。コスメの量は多くないからいいやと思っていましたが、ケースの高さがあまりないため、...
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ソージュのショートスリーブコクーンブラウスが上品

一目で上質な感じが伝わるトップスが1枚あると重宝します。ジュエリーを合わせてきれいめにも、デニムなどカジュアルなボトムスを合わせてラフにもまとまるからです。先日、この春「ソージュ」で買った「ショートスリーブコクーンブラウス」に、7年前に「j...
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1日=1,440分。1分の長さを意識して生きる

「1日」は「何分」ですか?そう聞かれて即答できる人は少ないかもしれません。1日を1分単位で表現したり、意識したりする機会はあまりないからです。答えは「1,440分」。私が1日は何分なのかを知ったのは、『1440分の使い方──成功者たちの時間...
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どんな日も「一定の睡眠時間」を確保したい

睡眠時間が極端に短くなると、当然パフォーマンスは下がるので、せめて6時間は確保したいし、確保しようとしています。理想は7時間ですが、なかなか叶いません。加齢が関係しているのか、長く眠る体力がなくなり、大体5〜6時間で目覚めてしまうのです。た...
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飯塚事件を追った『正義の行方』を見た

福岡県飯塚市で女児ふたりが殺害された「飯塚事件」が起きた1992年2月、私は5歳でした。当時は事件を知る由もなく、大人になって何かの折に知り、福岡に住んでいた2年間、飯塚市と縁ができたこともあり、事件に関心を持ったのです。4月27日、飯塚事...
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結果が出るスキンケア、私の場合ーオイル1本と皮膚科でタフな肌に

私の美容健康テーマは「ムダをなくして自分自身を強くする」ことです。体の中のいらないものを出し、栄養食品や化粧品に過度に頼ることなく健康でいたいと考えています。肌についても同じ。「洗顔後〇分以内に化粧水」「化粧水のあとは必ずクリームで蓋を」「...