article 「日曜始まり」のカレンダーが心地よい
日曜日は、Googleカレンダーで次の月〜金曜日の予定を眺めて、その隙間（空白にしている時間帯）にどんな動きをしようかを考えています。各種予定に関連する準備や大小・公私問わないプロジェクトでやることをGoogleカレンダーに「予定」として書...
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article 2024年3月26日〜3月30日の日記
※この日記は電子書籍orZINE化を目的に、2024年1月1日より綴り始めたものです。5日ごとに掲載します。3月30日（土）いつも通り起きて自転車で、朝8時半過ぎにシェア畑服部天神に到着。3月18日に続き、ふたつ目の畝作りをする。作業を中断...
article お気に入りはローカルで突然に
「新生活」はカレンダー上でわかりやすい季語や歳時記ではありませんが、入学や入社を控える方々に向けて、業界では2月、3月から準備されているキーワード。今回、特に伝えたい読み手は、早ければ2月から移転や転職、引っ越しの準備を始めてきた方々。また...
article 猫、それは「素早く動くことのできる赤子」
2021年6月27日、我が家に猫がやってきました。短足マンチカンの女の子で、もうじき3歳になりますが、体重2.5キロに満たない子猫のような成猫です。猫との暮らしには、楽しさと癒しがたくさんあります。ふと顔を上げると、絶妙な距離感からじっとこ...
article 決断したら心と行動が変わる-食生活のケース
食いしん坊万歳な私が、まるで人が変わったかのように、食習慣にルールを設けました。・朝はプロテインを豆乳orアーモンドミルク100ml+甘酒100mlで割る+フルーツ・昼は家で玄米・卵・納豆・トマト・味噌汁などの粗食（誰かとの外食は別）・夜は...
article 話し合いを避けると人生は前進しない
「夫、死んでほしい」身近な女性が私とのLINEでそう言いました。半分は冗談だとは思いますが、半分は本当に疲れて言っているようでした。かねてから状況を聞いている限り、彼女の夫は結婚後にモラハラ気質を徐々に露呈し、機嫌が悪くなると慇懃無礼な態度...
article 2024年3月21日〜3月25日の日記
※この日記は電子書籍orZINE化を目的に、2024年1月1日より綴り始めたものです。5日ごとに掲載します。3月25日（月）午前の打ち合わせを終えて、京都へ向かう。出町柳にあるガレットのお店「クレープリースリージェ」でエッセイスト・ライター...
article 必要のないモノを買わないための行動ルール
コスメの中でもアイシャドウがとくに好きです。アイメイクに力を入れているわけではないものの、自分の目が気に入っているからか、色や質感が微妙に違うモノを試した状態を見たい、という願望があるようです。すでに持っているにも関わらず、新商品が気になっ...
article トレーニングは人間関係をもヘルシーにする
「トレーニングをしている」という事実は、同じくトレーニングが日常にある人との距離感をぐっと縮めます。先日、福島（大阪）で知人と食事をしました。会話の中で「今日、福島駅から来ました？」と聞かれ、「いや、福島のエニタイムフィットネスに寄ってから...
article 「おおらかであってもいいこと」を正しく判断する
生活において「ルーティンのようなもの」はあっても、執着しないようにしています。たとえば、猫と暮らす前の私は、毎朝8時頃から掃除機をかけていました。1日の始まりに部屋をきれいにするのが習慣だったからです。しかし、猫と同居するようになってからは...