※この日記は電子書籍orZINE化を目的に、2024年1月1日より綴り始めたものです。5日ごとに掲載します。
5月4日（土）
午前中にエニタイム阪急豊中駅前店へ。ランチは家で、阪急OASISで買っておいた「山田の鰻」（山田水産）を食べる。オーガニック鰻、とても美味しい。
午後は仕事したり本を読んだり。夕方になり、涼しくなったところで、服部天神のシェア畑へ水やりに行く。タロに声をかけてみたら一緒に来てくれて、ふたりで畑仕事を楽しんだ。
タロは「自分は無農薬野菜を食べないから、ここで作ったものは僕には出さないでね」と言うけれど、私と畑に来るのは楽しいらしい。これからも畑に行くときは誘ってみようと思う。帰りに曽根駅のKOHYOに寄って食材の買い物。なんてことのない地味な1日。
夜、友人から電話がかかってきて「連休何してんの」と聞かれ、「ジム行ったり仕事したり本読んだり」と答えたら、「日常と変わらんやん」と言われる。連休は旅行に行くと高いし、人が異様に多いから、あえて日常と変わらない暮らしをしていると話すと、そりゃそうねとなった。昔から、人が集中する休みはあえて地元で淡々と過ごしている。
5月3日（金）
献血で400ml抜いたからか、昨夜の食べる量が少なかったからか、因果関係は分からないけれど、起き抜けに計測すると、体重が0.5kg減って最軽量の52.6kgになっていた。なかなか減らないので、ちょっとうれしい。
午前、放送大学のオンライン授業後、MTG1件。ランチはタロと歩いて服部天神「服部一貫楼」を再訪。初回ではちゃんぽんを選んだけれど、後で気づいた「特別ちゃんぽん」の存在。これを頼んでみたら、とても大きなどんぶりで出てきて、しかも豪華だった。さすが+200円のことはある。それにしても、重たくないのに美味しい町中華。高齢の店主ご夫婦も人のいい方で、定期的に来たいお店。
食後にコーヒーを飲むため、近くの「果琳珈琲店」へ。お昼時だけど相変わらず激混み。服部一貫楼も11:40過ぎに入店したら、10分ほどで満席になった。GW中だからなのか、どこも混むのか。
タロと別れて服部天神のライフで夕食の買い物。ここのライフは隣駅とはいえ、滅多に来ないスーパーだから、せっかく服部天神に来たならここで買い物をしたい、という意欲があった。阪急OASISばかり行っていて飽きるから、別の店での購買経験が必要。飽きっぽい性格の自分と付き合うのは大変。
帰路、曽根駅近くの「かみかわ珈琲焙煎所」に寄ってコーヒーを2種類買う。浅煎りと中煎り。フルーティなコーヒーを飲みたいことがある。逆に、深煎りは苦手。苦すぎると不味く感じるから。コーヒー豆の袋を活用したグッズが売られていて、袋本体を売ってもらうことはできないかと聞くと、諸般の事情（教えてくれた）があって、この店では顧客への販売はしていないそう。丈夫な袋だから欲しい、と思うことがある。
帰宅後は仕事。ジムに行くタイミングを逃したので、HITTを2セットやってクタクタに。短時間だけどいい運動。
5月2日（木）
夕方から外出。梅田「阪急グランドビル24献血ルーム」で久々に400ml献血。血を抜くと体重、体脂肪などの数値はどう変動するんだろう、という興味があった。献血後は30分ほど歩いて十三方面へ。十三駅近辺でこれから3つの用事がある。
みずほ銀行で記帳した後、エニタイム十三店でトレーニング。こんなに混み合っているのを見たことがなかった。夕方は混むのか。夕食はタロと待ち合わせて、東口方面の「鳥串屋ななしの」で焼鳥。1本130円均一とリーズナブルで、とても美味しい。
高級店は高級店の魅力があるけれど、もくもく系の老舗安ウマ焼鳥店が好み。曽根駅近くにもその手の焼鳥店があるので、近く入ってみる予定。
5月1日（水）
午前に長めのMTGを終えて、エニタイム阪急豊中駅前店へ。NEXUSで復習した肩トレが上手くできたという手応えがある。肩トレ、筋肉量の少ない部位で、地味な動きが多いけれど好き。普段、肩の筋肉を使っている実感はないけれど、筋トレでその存在を感じられるからかな。
肩の上・横・後ろを全体的に鍛えると、肩が広くボリューム・立体感が出て見えるようになり、他に鍛えている部位（背中）とあわせると、逆三角のラインに近づいていく。くびれているようにも見えるようになる。だから、肩周りの筋肉は脚やお尻、背中と比べて小さく、基礎代謝が大きく増えるわけではないけれど、鍛えていきたい。
トレーニング後は岡町「Armonico」で火・水限定の「あっこりえんて」へ。お母さんの家庭料理。3月6日以来なので約2ヶ月ぶり。手の込んだおばんざいが美味しい。雨なのに相変わらず大盛況。食後はすぐそばの豊中市商工会議所に立ち寄り、入会用の書類をもらう。初年度は会費無料というので、入ってみたいなと思ったのだ。
夕方MTG1件。気心の知れた友人に業務の一部を依頼できることになり、うれしい。こういう仲間とともにできる仕事を増やしていくのが理想。
夕食後、スーパーへ資源ごみを出しに行くついでに、曽根駅前の「ブックファースト」へ行って、本棚を入念に見て本を買い込む。連休中に読みたい仕事関係の本とサスペンス系の小説を。フィクションはどうしても怖い系に手が伸びる傾向がある。日常に「恐怖」がないから刺激を味わいたいのだと思う。
買った本リスト
『根っこがなければきれいな花は育たない＜サッカー育成年代のカリスマ指導者が明かす「最強マネジメント術」＞ 』
『高校サッカー 新時代を戦う監督たち』
『殺人者』
『湖の女たち』
『大切に抱きしめたい お守りのことば』
4月30日（火）
朝8時半に近所のパーソナルトレーニングジム「NEXUS」へ。戻って10分後にMTGを1本。昼前に梅田へ。所用を済ませた後「スターバックスコーヒー TSUTAYA 梅田 MeRISE店」に入ってノートタイム。
カフェミストで無脂肪乳を選んでみた。乳製品は多くは摂らないようにしているけれど、ときどき欲しくなる（そもそも、スタバのブラックコーヒーは深煎りすぎて、あまりにも苦く感じるから別のメニューを頼む傾向がある）。
初めて入ったMeRISE店。席に座るとずらりと並んだ本の表紙を眺めることができて、今流行っている本の傾向やキーワード、表紙のデザインなんかをキャッチできるのがいいなと思った。
ランチは福岡から出張で来たきむ兄さんと堂島地下街「ダル食堂」へ。赤身ステーキ定食をいただく。付け合わせのポテトフライは5本くらい食べて、後は残した。美味しいけれど、私の身体には必要のないモノ。メニューの写真が添えられていれば、ポテトはいらないですと言えたのだけど。
食後は地上へ出てサンマルクカフェでコーヒーを飲みながら、インタビューのこと、採用広報のことを話す。きむ兄さんの話は勉強になることが多い。独自の「ひらく力」を使った仕事の獲得法、広げ方は、きむ兄さんほどの行動力がないと再現性はないけれど、多くの人にとって目がかっ開くような学びになるのではないか。
なんば方面へ向かうきむ兄さんを肥後橋駅まで送り、私はエニタイム肥後橋店へ。ここは鍵付きロッカーを無料で使えるのがいい。更衣室やトイレなどがまとまった場所にあるのも気に入っている。
Text / Sonoko Ikeda
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